Desde o Departamento de Orientación achégase un documento para reflexionar co alumnado sobre o que esperan deste curso 24/25.
A ficha, unha vez cuberta, é confidencial, é información para os titores e para este departamento.
Deixamos aquí a ficha.
A ficha, unha vez cuberta, é confidencial, é información para os titores e para este departamento.
Deixamos aquí a ficha.
En moitos dos problemas que enfrontamos nas nosas relacións sociais está presente un desequilibrio na nosa autoestima. Por este motivo imos reflexionar neste tema. Empezamos facendo unha distinción:
Autoestima: É a valoración subxectiva e emocional que temos de nós mesmos. Reflicte como nos vemos e sentimos internamente, A autoestima tamén crea unha imaxe de “como quero ser”, e xulgámonos cando esta non coincide coa de “como son”. É difícil de cambiar porque responde a unha visión emocional máis que á lóxica.
Autoconcepto: É a percepción cognitiva que temos de nós mesmos, formada por ideas e crenzas que podemos expresar con palabras. Baséase no razoamento e é máis doado de modificar reestruturando os nosos pensamentos. Está influidada pola información externa e á percepción dos demais sobre nós.
Para empezar falamos sobre o que observamos neste vídeo.
Como podedes comprobar a protagonista non ten unha autoestima positiva, na seguinte infografía deixamosche algúns datos para que vexas a importancia de acadar unha autoestima equilibrada.
- Autocoidarte: Coidar de ti mesmo é fundamental. Alimentarse ben, facer exercicio regularmente e descansar suficientemente.
- Identificar as túas fortalezas: Reflexionando nas propias habilidades e logros.
- Cambiar ou teu diálogo interno: Se consciente dás túas autocríticas e traballa para substituílas por pensamentos máis positivos e realistas
- Establecer metas realistas: Define obxectivos alcanzables e traballa para conseguilos.
- Buscar apoio: Fala con amigos, familiares ou un profesional.
- Aprender algo novo: Adquirir novas habilidades ou coñecementos pode aumentar a túa confianza e proporcionar un sentido de logro.
- Aceptar. Todos cometemos erros. É necesario aceptalos como parte do proceso de crecemento persoal.
Facemos unha actividade que nos axuda a saber que imaxe temos de nosoutros e como nos percibimos.
A ÁRBORE DA AUTOESTIMA
Nas raíces escribiremos todas as calidades que consideras que tes.Es xeneroso/a? Es creativo/a? Es traballador/a? Es paciente?
No tronco. Apunta aquelas cousas que se che dan ben, nas cales destacas. Por exemplo: dáseme ben escribir, dáseme ben facer deporte, son bo/a en matemáticas, fago amigos facilmente, etc.
Nas ramas e froitos. Enumera eses logros dos cales estás moi orgulloso. Por exemplo, aprobei, gañei o partido, clasifiqueime no campionato, superei a miña marca nun xogo,etc.
Por este motivo, e dentro do Plan de Acción titorial do centro, puxémonos en contacto co equipo de planificación familiar de Ferrol, para poder deseñar unha actividade pedagóxica que empregase información rigorosa, obxectiva e completa a nivel biolóxico, psíquicolóxico e social, para dar respostas as inquedanzas do noso alumnado en materia de afectividade en sexualidade
Eles fixeron unha proposta de actuación por medio de charlas e debates cos rapaces e rapazas do instituto, que ten por obxectivo primordial dotar ao alumnado de coñecementos baseados en datos empíricos, habilidades, actitudes e valores que os preparen para gozar de saúde, benestar e dignidade; establecer relacións sociais e sexuais baseadas no respecto; analizar como as súas decisións afectan ao seu propio benestar e o doutras persoas; e comprender como protexer os seus dereitos e velar por eles. Nos coloquios e exposicón abordanse temas como: O corpo humano e o desenvolvemento, as habilidades para a saúde e o benestar, as relacións sexuais e afectivas equilibradas, o entendemento de xénero a loita contra a violencia sexual e afectiva así como os valores e a cultura de dereitos e sexualidade.
Neste contexto ven de desenvolverse o día 18 de xaneiro, a segunda parte das charlas na que se atendeu a un total de 80 alumnos e alumnas de 4º da ESO.
Deixamos aquí testimonio gráfico das mesmas.
En 1945 rematada II Guerra Mundial, os gobernantes dos países participantes, pensaron que nunca máis debían volver facelo. Debían falar, discutir e atopar solucións aos problemas de forma pacífica, sen loitas nin guerras. Por iso decidiron agruparse nunha organización: a Organización das Nacións Unidas (ONU). Hoxe case 200 países do mundo forman parte dela.
En 1948, representantes de todos os países decidiron aprobar a “Declaración Universal dos Dereitos Humanos”. Que se cualifica de Universal porque pretende ser un instrumento válido para protexer os dereitos de todas as persoas en calquera parte do mundo.
Este é un resumo deses dereitos:
artigo 1
Ao nacer, todas as persoas son libres e teñen os mesmos dereitos.
artigo 2
As persoas poden ser de razas distintas, falar linguas distintas, ser ricas ou pobres, ter opinións e relixións distintas. As persoas poden ser diferentes, pero todas teñen os mesmos dereitos.
artigo 3
Todas as persoas teñen dereito a vivir, e a facelo en liberdade e con seguridade.
artigo 4
Ninguén pode escravizar a outra persoa, ou comprala e vendela coma se fose unha mercadoría.
artigo 5
Ninguén pode maltratar ou torturar a outra persoa.
artigo 6
Todas as persoas deben respectar os dereitos dos demais, en calquera parte onde estean.
artigo 7
As leis deben protexer e axudar da mesma forma a todas as persoas.
artigo 8
Todas as persoas teñen dereito a que os xuíces as traten de forma xusta.
artigo 9
Ninguén pode ser detido ou encarcerado sen motivo.
artigo 12
Todas as persoas teñen dereito á súa intimidade: ninguén pode falar ou escribir sobre a vida privada dunha persoa, entrar na súa casa ou ler as súas cartas si ela non deu permiso para facelo.
artigo 13
Todas as persoas poden elixir en que país e en que cidade van vivir. Poden saír e regresar ao seu país cando o desexen.
artigo 14
Si unha persoa é perseguida inxustamente no seu país pode pedir a outro país que a acolla para vivir alí.
artigo 16
Todas as persoas poden formar unha familia e o Estado debe axudalas para que poidan facelo. Ninguén pode obrigar a unha persoa a casar. No matrimonio, os homes e as mulleres teñen os mesmos dereitos.
artigo 17
Todas as persoas poden ter propiedades e ninguén pode quitarllas sen motivo.
artigo 18
Todas as persoas poden pensar o que queiran, elixir a relixión que desexen e falar das súas crenzas relixiosas. Calquera persoa pode cambiar a súa relixión cando queira.
artigo 19
Todas as persoas poden buscar e recibir información e opinar sobre o que queiran, alí onde estean, sempre que as súas opinións non ofendan nin insulten a ninguén.
artigo 20
Todas as persoas poden reunirse e tamén participar en asociacións, pero ninguén pode obrigalas a pertencer a un grupo ou asociación.
artigo 23
Todas as persoas teñen dereito a traballar e cobrar un salario que se corresponda co traballo que realizan. As persoas que realizan un mesmo traballo deben recibir o mesmo salario e, si queren, poden agruparse en sindicatos para defender os seus dereitos como traballadores.
artigo 25
Todas as persoas teñen dereito a vivir dignamente. Vivir dignamente significa poder comer cada día, ter roupa, ter casa, poder ir á escola e ao médico si estamos enfermos. As nais e os seus fillos teñen dereito a unha protección especial.
artigo 26
Todas as persoas teñen dereito á educación. Os estudos elementais deben ser obrigatorios e gratuítos. Os pais poden elixir o tipo de educación dos seus fillos.
artigo 30
Ninguén debe actuar en contra dos dereitos que están escritos nesta Declaración.
Deixamos aquí unha imaxe se picas nela podes ler o contido dos artígos:
Con motivo do Día de Loita Contra a Violencia de Xénero queremos facer unha proposta de actividades para as semanas anteriores.
OBXECTIVOS.
-Prevención das condutas violentas e a violencia contra a muller en todos os ámbitos.A)- A HISTORIA DE PEPA E PEPE.-Tentando identificar en primeiro lugar as condutas violentas, nas parellas ou compañeiros ou xente tóxica en xeral para poder descobrir ou reflexionar sobre a escada da violencia. Para iso empregamos o vídeo da profesora de Granada:Carmen Ruíz Repullo,
Esta é unha versión feita polo alumando do mismo vídeo.
B)-VÍDEO DE PANTALLAS AMIGAS: 10 FORMAS DE VIOLENCIA DE XÉNERO NAS REDES
1º.-Nas aulas con este material, faremos reflexión en torno ós vídeos e á presentación e para recoller o resultado do diálogo pensamos colocar nun poster na aula. Deixamos varias opcións, un poster no que colocar frases xurdidas no grupo e outros dous para facer fincapé no comportamento nas redes, con exemplos de mensaxes positivas e negativas, e un cartel no que se podan poñer exemplos de mensaxes que hai que erradicar e actitudes ou mensaxes positivas que hai que potenciar.
Os carteis estarán biblioteca.
O ciberacoso é un novo tipo de acoso que se materializa por medio das Tecnoloxías da Información e a Comunicación. Pódese definir como unha agresión intencionada e prolongada no tempo, por parte dun grupo ou un individuo, usando formas electrónicas de contacto repetidas veces contra unha vítima que non pode defenderse (Smith 2008).
Vemos o seguinte vídeo para estar infomados das conductas que poden ser identificadas como ciberacoso.
Para poder recoñecer estas condutas aquí podes consultr unha lista de actividades consideradas ciberacoso ou ciberbullying.
-Envío repetido de mensaxes ofensivas e insultantes cara a un determinado individuo.
-Loitas online a través de mensaxes electrónicas (chat, mensaxería instantánea vía móbil, SMS, redes sociais…) cunha linguaxe enfadada e soez.
-Envío de mensaxes que inclúen ameazas de danos e que son altamente intimidatorios. Ademais, acompáñanse doutras actividades (espreita, seguimento) na rede que fan que a persoa tema pola súa propia seguridade.
-Enviar ou propagar murmuracións crueis ou rumores sobre alguén que danan a súa reputación ou a danan ante os seus amigos.
-Pretender ser alguén que non se é e enviar ou difundir materiais e informacións online que deixan mal á persoa en cuestión, póñena en risco ou causan dano á súa reputación #ante os seus coñecidos e/ou amigos.
-Compartir online información secreta ou embarazosa de alguén. Enganar a alguén para que revele información secreta ou embarazosa que despois se comparte online.
-Publicación de datos persoais.
-Excluír intencionalmente a alguén dun grupo online, como unha lista de amigos.
-Enviar programas lixo: virus, subscrición a listas de pornografía, colapsar a caixa de correos do acosado, etc.
-Gravar e colgar na internet vídeos de pelexas e asaltos a persoas a quen se agride e que despois quedan expostas a todos.
-Gravar actividades sexuais no móbil ou con webcam e envialo á parella, quen o comparte cos seus amigos coa intención de molestar e denigrar intencionadamente.
-Utilizar un blogue persoal para denigrar e falar mal dunha persoa.
-Manipular materiais dixitais: fotos, conversacións gravadas, correos electrónicos, cambialos, trucarlos e modificalos para ridiculizar e danar a persoas.
-Roubar contrasinais para suplantar a súa identidade.
Resumo na infografía.
- Que vos parece o ocorrido?- Creedes que a tecnoloxía: WhatsApp, as redes sociais, son unbo medio para expresar o noso enfado ou rabia cara a outra persoa?- Como sentiriades se empezades a recibir chamadas, mensaxes epublicacións nas que se vos ameaza ou insulta continuamente a través de WhatsAppou redes sociais?-Como reaccionarías a unha situación así?, que fariades?- E como compañeiros da persoa que está a sufrir unha situación de acosocomo vos sentiriades?, que fariades vós en circunstancias similares?
Na seguinte páxina podes atopar moita información de utilidade para resolver as túas dúbidas. Pica na imaxe.
O día 11 de febreriro a nosa biblioteca estivo moi animada coa presencia do alumnado do Stembach e as súas profesoras responsables, Cristina López e Cecilia Garcia que foron os protagonistas de varias actividades coas que se celebrou o Día da Muller e a Nena na Ciencia. Iniciaron a xornada explicándolles ós grupos da ESO, que pasaron pola biblioteca en varios turnos, as aportacións dun nutrido grupo de mulleres á ciencia, algunhas estaban presentes na exposición de carteis que tiñamos na biblioteca. Como podedes ver na imaxe.Posteriormente explicáronlles en que consiste o Stembach, cales eran os seus obxectivos, o método de traballo e os proxectos que estan a desenvolver neste curso e que desenvolveron nos cursos pasados. Outro grupo fixo un experimento amosando como reacciona o Peróxido de hidróxeno (Auga oxixenada) que ó descompoñerse os seus elementos desagrúpanse resultando por unha banda o líquido e polo outro gas, osíxeno que forma unha burbullas que saen do recipiente e explotan. Esta reacción foi acelerada cun aditivo e un colorante para facilitar o seu visionado, e para evitar que as burbullas desapareceran engadiron xabón de lavar os pratos. O resultado foi espectacular e inmediatamente xerouse algo parecido á pasta de dentes en cantidade suficiente como para lavar os dentes dun elefante. O alumnado asistiu á demostración con entusiasmo desbordado como podedes comprobar nos vídeos que vos deixamos aquí. A xornada foi moi instrutiva e entretida. Todos admiramos e disfrutamos por igual da xenialidade a da capacidade comunicativa do alumando do Bacharelato Stem, ó que lle aplaudimos e agradecemos esta marabillosa experiencia.Dixamos a continuación un vídeo resumo da xornada.
Tamén veredes a exposición sobre as mulleres científicas.
O Primeiro grupo de poñentes.
O Segundo grupo.
A demostración co prototipo.
Mañá 11 de febreiro, com motivo da celebración do Día Internacional da Muller e a Nena na Ciencia.
Febreiro
11
venres
Conferencias Stembach
na
Biblioteca
1º D / C
10:30 a 11:20
Grupo
Steam
Cristina
Febreiro
11
venres
Conferencias Stembach
na
Biblioteca
1º A / B
12:30 a 13:20
Grupo
Steam
Cristina
Deixamos información sobre a celebración desta efeméride.
Desde aquí queremos invitarvos a facer publicidade desta xornada e das actividades que resulten do voso interese nas redes sociais cos cancelos que aparecen no seguinte vídeo.
Tamén queremos facer mención de moita información recopilada nesta dirección do 11 de febreiro para dar publicidade ás numerosas mulleres cintíficas que lograron destacar ó longo da historia pero que debido a que son escasas as referencias a elas nos libros de texto o alumnado vese privado de referentes femininos na actividade científica. Votádelle un ollo a esta información sobre mulleres que teñen a súa labor recoñecida cun Premio Nobel.
Para celebrar o 23 de febreiro, data do aniversario de Rosalía de Castro a Asociación de Escritoras e Escritores en Lingua Galega (AELG) fai diferentes suxestións e neste curso están relacionadas cos pensamentos, que son as flores favoritas da autora co lema #SementadePensamentos.
Desde os Equipos de Dinamización, Orientación, Actividades Extraescolares e Biblioteca, queremos facer efectiva estas accións nas titorías adaptadando as porpostas por esta entidade.
1.- Actividades nas titorías de 1º e 2º da ESOO alumnado terá que copiar algún verso ou algún dos poemas de Rosalía dentro dos pétalos das flores coma a da imaxe, que os titores poden recoller na biblioteca. E unha vez rematados e decorados podedes deixalos na mesa da entrada do centro. Os poemas cos que traballaresmos son os que vos deixamos neste enlace.1- D’aqueles que cantan as pombas y as frores
Todos din que teñen alma de muller
2- E ben, ¿para que escribo
3- O fondo sin fondo d’o meu pensamento
4- ¿Que pasa ó redor de min?
5- Nada pode conter a marcha dos meus pensamentos.
Se picades nos pétalos da imaxe tamén veredes os poemas.
2.- Programa de Radio.Aproveitando que estamos a estrear a radio escolar, contamos cunha proposta aberta a toda a comunidade educativa, para facer programas de radio, que poden consisitir nunha pequena semblanza biográfica da autora, lecturas ou recitado de poemas, ou cantar algún dos poemas da autora que foron musicalizados por distintos intérpretes ou calquer outra suxestión en torno a obra desta autora. Se estades interesados nesta modalidade, teredes que presentar na biblioteca unhas liñas que expliquen o contido do programa, os nomes dos participantes, que por razóns de espazo non poden ser máis de 6, e o día e hora en que queredes gravar para poder organizar turnos.
3- Plantación de pensamentos.Os clubs de lectura e os outros culbs do do centro que desexen participar están invitados a facer unha plantación de pensamentos en xardineiras e un recitado ou lectura de versos da autora no os recreos dos días 22 ó 23 de febreiro.Desde a (AELG) dinos que é importante que o que compoñades teña relación co feito de pensar xa que é preciso, neste momento que estamos a vivir, que dediquemos tempo á reflexionar, non só nós, tamén a provocar ese pensamento nas persoas que nos rodean. Pedímosvos que compartades as vosas achegas nos blogs ou nas redes sociais co cancelo #SementadePensamentos.
| Cartel do Día de Rosalía da (AELG) |
Deixamos aquí o cartel do concurso de Haikus que organizan os Equipos dos Contratos Programa de Igualdade e Convivencia do centro.
25 DE NOVEMBRO, DÍA DE LOITA CONTRA A VIOLENCIA DE XÉNERO.
Desde o Departamento de Orientación, o equipo de Dinamización e a biblioteca e Contratos Programa, queremos propoñer as seguintes actividades baixo o lema.
” PLANTAMOS O XARDÍN DA CONVIVENCIA.”
Baixo este lema quixemos facer unha campaña de concienciación sobre a necesidade de tomar unha actitude visible de denuncia e condena da violencia en xeral e da violencia de xénero en particular.
“Plantamos o xardín da convivencia” expresa esa necesidade de non pasar por alto esta situación e denunciar todo a violencia contra as mulleres. Por iso, non só o puxemos nun cartel senón que imos facer unha plantación simbólica flores de origami, con lemas sobre as conductas positivas que fan prevención da violencia.
OBXECTIVOS.
-Prevención das condutas violentas e a violencia contra a muller en todos os ámbitos.
-Recoñecer as actitudes violentas na nosa contorna.
-Recoñocer as actitudes violentas nas relacións de parella, centrados no emprego das redes sociais.
RECURSOS PARA A REFLEXIÓN.
A)PRESENTACIÓNS:
EL ENCAJE ROTO de Emilia Pardo Bazán.Consta de pequenos extractos das súas obras ou artígos no que aborda o maltrato á muller.
A APRENDIZAXE DA VIOLENCIA. Contido da presentación.
Os comportamentos violentos son aprendidos no noso entorno. Na familia, escola e cos amigos.Esta aprendizaxe é tan sutil que non somos conscientes dela e fai que nos acostumemos a ela, reproducindo estas condutas na vida diaria.
Nas relacións de parella prodúcese este mesmo fenómeno. Quixemos chamar a atención sobre este aspecto e sobre as mensaxes violentas que recibimos por medio das redes sociais.
B)VÍDEOS:
1º.-VÍDEO A HISTORIA DE PEPA E PEPE.
-Tentando identificar en primeiro lugar as condutas violentas, nas parellas ou compañeiros ou xente tóxica en xeral para poder descobrir ou reflexionar sobre a escada da violencia. Para iso empregamos o vídeo da profesora de Granada:Carmen Ruíz Repullo A historia de Pepa e Pepe , ou este outro, feito por alumnos. ( Conta a mesma historia pero son os rapaces os que a escenifican).
2º.-VÍDEO: 10 FORMAS DE VIOLENCIA DE XÉNERO NAS REDES
-ACTIVIDADE: Facer carteis en cartolinas que deixaremos a disposicion dos titores na biblioteca do centro.
-O alumando deberá escribir en letras grandes que ocupen todo o espazo, unha soa palabra por cartolina, poñendo valores ou características que debería ter unha educación en igualdade e convivencia, coa que medrar con boas raíces.
Deixamos algunha suxestión para poñer nas cartolinas que van debaixo das raíces. (Coeducación, xenerosidade, respeto, corresponsabilidade, formación en igualdade, Identidades diversas, cooperación, linguaxe inclusivo)
Deixamos algunha suxestión para poñer nas cartolinas que van nos froitos.(Libertade, equidade, igualdade, tolerancia, solidaridade, convivencia, participación, non violencia)